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Yogalehrer

Die Yogalehrer des MEDITA stellen sich vor

Unser Yoga-Team besteht aus fünfzehn Yogalehrern, die mit Leidenschaft, Kreativität und Innovation jeden Teilnehmer individuell auf seinem Yogaweg abholt und ihn vom Grundkurs bis hin zur fortgeschrittenen Praxis begleitet.

Cornelia Groß

Jahrgang 61
Geschäftsführerin MEDITA, Yogalehrerin

Meine Schüler schätzen meinen abwechslungsreichen Unterricht, wobei ich jeder Stunde ein Thema gebe.

Ich integriere sowohl meine Erfahrungen aus der Sivananda-Praxis als auch der Ashtanga-Vinyasa-Reihe. Das Konzept Patanjalis ist die Grundlage meiner Unterrichtsmethodik. Dabei vermittle ich eine sanfte und sinnvolle Korrektur.

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Konstanze Bruchmüller

Jahrgang 1968
ärztlich gepr. Yogalehrerin Medita,
Gesundheitscoach,
YAD Mitglied

Yoga zu praktizieren, ob im Asana (Körperhaltung) oder in der Meditation, ist für mich eine Reise des Selbst-Bewusst-Seins.

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Anette Richter

Jahrgang 56
Yogalehrerin, Qi Gong-Kursleiterin

Ich praktiziere und lehre seit 2005 einen meditativen, fließenden Übungsstil, ausgerichtet auf den Atem. Dynamische Sequenzen und längeres Verweilen in den Asanas wechseln sich ab. Bewusste Körperwahrnehmung und Vernetzung der Muskulatur ermöglichen einerseits einen intensiven Spannungsaufbau und andererseits ein innerliches Loslassen. Je geringer wir die Willenskraft einsetzen und der Energielenkung und Vorstellungskraft Raum geben, desto tiefgreifender wird die Wirkung sein.

„Wo du Enge spürst, werde weit – auf der Matte und im Leben.“

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Andrea Renner

Jahrgang 1964
Yogalehrerin / Pilates-Trainerin

In meinen Yogastunden unterrichte ich ein körperbetontes Yoga. Durch Bewegungen in einem gleich bleibenden Rhythmus, getragen vom Fluss des Atems, wird so der Blick auf uns selbst zurückgelenkt. Dadurch wird der alltägliche Teufelskreis von Hektik, Erfolgsdruck ständiger Veränderung und innerer Unruhe durchbrochen und wir haben wieder Zeit für uns selbst, uns wahrzunehmen, die Bedürfnisse unseres Körpers und der Seele zu erspüren, die wir so oft ignorieren.

“ Yoga will die Menschen in einen Zustand führen, der sie unabhängig, handlungsfähig und so frei wie möglich macht – ein Anliegen, das nie an Aktualität eingebüßt hat.“

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Lutz Weder

Jahrgang 1966
Yogalehrer

In meinem Yogaunterricht fließen Elemente anderer Yogastile , wie Ashtanga Vinyasa Yoga mit ein. Für mich ist nicht ein einzelner Yogaweg wichtig, sondern das individuelle Asana in seiner Wirkung. Ich unterrichte an immer wiederkehrenden Fixpunkten orientierend, wie des zur eigenen Praxis wertvollen Surya Namaskar (Sonnengruss), Pranayama (Atemübungen) und der Endentspannung.

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Isolde Peschel

Jahrgang 1940

Senioren Yoga Übungsleiter, Gleichgewichts-Trainer
Reiki-Meister 3. Grades

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Sven Schmieder

Jahrgang 1977
Yogalehrer, Bauingenieur (FH)

Für mich ist das Unterrichten jedes Mal eine neue Erfahrung. Jedes Mal ist die geistige, seelische und körperliche Verfassung anders, sodass ich letztendlich mehr über Yoga, die Kursteilnehmer und mich selbst lerne.

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Anja Wiedemann

Jahrgang 1973
Yogalehrerin MEDITA
Pre- und Postnatal-Yogalehrerin

Yoga macht Spaß!

In meinen Yogastunden verbinde ich ruhige und achtsame Elemente des Hatha Yoga mit dynamischen Flow Yoga Sequenzen.

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Sigrid Niehoff

Jahrgang 55
Yogalehrerin

Ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Das Eintauchen in die Asanas lässt uns dreidimensionale Körperbewegungen erspüren, wir lernen, bewusst neue Bewegungsmuster im Alltag zu integrieren. Darüber hinaus gehören Yogaphilosophie, Meditation und Mantras zu meiner Stundenstruktur.

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Anke Freyer

Jahrgang 1965
Yogalehrerin MEDITA

Yoga gibt Halt!

In meinen Yogastunden verbinde ich Achtsamkeit mit Freude an der Bewegungsfähigkeit des eigenen Körpers. Vertrauensvolles und bedachtsames Miteinander in der Yogastunde sind für mich als Yogalehrerin wichtig, ebenso die Individualität der Yogaschüler.

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Sandy Hiecke

Jahrgang 82
Yogalehrerin, Ayurvedatherapeut

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Heidi Winter

Jahrgang 1957
Yogalehrerin

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Mirka Paulus

Jahrgang 1960

Ballettstudium Fachhochschule für Tanz Leipzig,
Solotänzerin Landesbühnen Sachsen
Entspannungskursleiterin (BYVG)
Dipl. Deutscher Turnerbund-Ausbilderin
Ärztlich geprüfte Yogalehrerin
Yogalehrerin für Schwangere
Pilatestrainerin

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Christin Schneider

Jahrgang 84

Physiotherapeutin, Yogalehrerin

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Una Valodze

Jahrgang 1973

Yogalehrerin

 

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