Kopf-, Unterarm- und Handstand. Finde deinen Zugang
Umkehrhaltungen: Wecke das transformative Feuer in Dir! Erlerne die kraftvollen Techniken von Kopfstand, Unterarmstand und Handstand.
Ein theoretischer und praktischer Yoga-Workshop mit Sven Schmieder
Umkehrhaltungen sind besonders. Fordern sie dich heraus? Dann ist dieser Workshop wie geschaffen für dich!
Was macht Umkehrhaltungen besonders? Sie ziehen uns immer wieder magisch an und sind ein Sinnbild für Ästhetik, Fitness, Körperspannung und Leichtigkeit. Die alten Yogatexte weisen den Umkehrhaltungen verjüngende, regenerierende und fokussierende Wirkungen zu. Zudem lehren sie uns Disziplin, Fokus und den Biss, an einer Sache bis zum Ende dranzubleiben. Entlang des Weges zahlt sich das stetige Üben aus und trotzdem kannst du den Entwicklungsprozess nicht forcieren.
Vielleicht sagst du dir jetzt: „Das mag gut sein, doch die Situation bei mir sieht anders aus.“ Erkennst du dich wieder? Möglicherweise waren es unangenehme Erfahrungen oder eine Verletzung in der Vergangenheit, dich davon abgehalten haben, Umkehrhaltungen zu versuchen und sicher zu üben. Das darf sich nun ändern! Aus der lähmenden Furcht bzw. den Zweifeln wird nun eine Motivation eines Tages den Kopfstand, Unterarmstand und/oder den Handstand zu beherrschen!
Bei dieser respektvollen Aufgabe möchte Dich Sven Schmieder spielerisch unterstützen und begleiten, so dass auch du deinen sicheren Zugang zu Umkehrhaltungen findest.
Lerne in diesem Workshop, wie du Schritt für Schritt den Kopfstand, Unterarmstand und Handstand sicher übst und auch hältst. Lerne nützliche Tricks und Zwischenstufen kennen, die dir das Üben erleichtern und deinen Fortschritt stabilisieren.
Wer Umkehrhaltungen beherrscht, der beherrscht auch den Geist. Eine wunderbare Präsenz, Leichtigkeit und Klarheit entstehen beim Üben, die dich den Moment vollkommen erfahren und genießen lassen! Hast du Lust bekommen mitzumachen? Dann melde dich an!
Termin:
2. November 2024, 10:30 – 13:00 Uhr
Preis bisher: 65 €
Jetzt Last-Minute-Preis sichern: 59 €
